Recenzia Fitbit Charge HR, dokonal├Ż tr├ęningov├Ż k├ímo┼í

Fitbit Charge HR

Fitbit Charge HR je fitnes p├ísmo, ktor├ę zvy┼íuje Fitbit Charge pridan├şm senzora pre nepretr┼żit├║ detekciu srdcov├ęho rytmu.

logo fit fitbit hr

PRE: Nepretr┼żit├í detekcia srdcov├ęho rytmu, pohodln├í automatick├í detekcia sp├ínkov├Żch f├íz.

PROTI: Obmedzen├ę upozornenia, obrazovka nezostane zapnut├í.

ROZSUDOK: Pridanie v┼żdy akt├şvneho sn├şma─Źa srdcovej frekvencie rob├ş z Fitbit Charge HR najlep┼í├ş tr├ęningov├Ż sledova─Ź vo svojej cenovej rel├ícii.

├║vod

Fitbit vydal tri nov├ę fitness sledova─Źe, aby sa pok├║sil udr┼ża┼ą si svoje dominantn├ę postavenie na tomto trhu. Model stredn├ęho rozsahu, Charge HR, je o krok nad norm├ílnym poplatkom. S t├Żmto pr├şstrojom budete ma┼ą st├íle mo┼żnos┼ą sledovania denn├Żch a no─Źn├Żch funkci├ş, ako aj identifik├ície volaj├║ceho, ale Charge HR v balen├ş dod├íva sn├şma─Ź na nepretr┼żit├║ detekciu srdcov├ęho rytmu. Celkovo m├í toto fitness p├ísmo spr├ívnu kombin├íciu funkci├ş a ceny pre t├Żch, ktor├ş h─żadaj├║ v┼íestrann├Ż sledova─Ź svojich aktiv├şt.

dizajn

Fitbit Charge HR vyzer├í rovnako ako lacnej┼íia nab├şja─Źka, a┼ż na dve v├Żnimky. Prv├Ż je umiestnen├Ż na spodnej strane p├ísky a je mal├Żm optick├Żm senzorom na detekciu srdcovej frekvencie. ─Äal┼íou novinkou je tradi─Źn├Ż h├í─Źik podobn├Ż hodink├ím, v n├íboji ch├Żba detail, v─Ćaka ktor├ęmu je HR ove─ża ─żah┼íie nosi┼ą na z├íp├Ąst├ş. Mysl├şm, ┼że v┼íetky skupiny na fitnes by mali ma┼ą tento typ z├ítvorky.

02 Domovská obrazovka (2)

N├íboj HR je vyroben├Ż z m├Ąkkej ─Źiernej gumy s vonkaj┼íou diagon├ílnou ┼ítrukt├║rou. Mal├í obrazovka OLED zobrazuje osobn├ę inform├ície pomocou tla─Źidla v─żavo na navig├íciu medzi r├┤znymi obrazovkami. Podr┼żan├şm tla─Źidla m├┤┼żete zaznamena┼ą konkr├ętne cvi─Źenie alebo aktivitu.

02 Domovská obrazovka (1)

Obrazovka je v┼żdy vypnut├í a bol by som r├íd, keby som ju nechal akt├şvny. Na┼í┼ąastie sta─Ź├ş spusti┼ą jednotku jednoduch├Żm stla─Źen├şm tla─Źidla alebo obrazovky.

Podobn├ę ako Basic Peak a Mio Alpha 2, Charge HR nepretr┼żite zis┼ąuje va┼íu srdcov├║ frekvenciu po cel├Ż de┼ł.

03 srdcová frekvencia a kalórie

N├íboj je odoln├Ż vo─Źi vode a┼ż do 10 metrov (1 atmosf├ęru), tak┼że ju m├┤┼żete bezpe─Źne pou┼żi┼ą na sprchu (ako som to urobil), ale najlep┼íie je nosi┼ą ju pri pl├ívan├ş.

Detekcia srdcovej frekvencie

Po tom, ─Źo som Charge HR nosil takmer nepretr┼żite nieko─żko dn├ş, som zistil, ┼że senzor presne detekoval m├┤j srdcov├Ż rytmus, a to tak v pokoji, ako aj pri fyzick├Żch ─Źinnostiach. Fitibit vypo─Ź├şta maxim├ílnu srdcov├║ frekvenciu pomocou zvy─Źajn├ęho vzorca, ktor├Ż odpo─Ź├şta 220 od v├í┼ího veku. Potom rozdel├ş r├Żchlos┼ą do r├┤znych z├│n: Vrchol je hodnota medzi 85% a maxim├ílnou r├Żchlos┼ąou. Kardio sa pohybuje od 70% do 84%, spa─żovanie tukov od 50% do 69%; Mimo z├│ny je ak├íko─żvek hodnota men┼íia ako 50%.

04 Z├│ny srdcovej frekvencie

Nab├şjanie HR tie┼ż ur─Źuje pokojov├Ż srdcov├Ż rytmus meran├şm srdcov├ęho rytmu, ke─Ć ste uvo─żnen├ş. Pod─ża American Heart Association sa priemern├í pokojov├í srdcov├í frekvencia pohybuje v rozmedz├ş 60 a┼ż 80 ├║derov za min├║tu, ale viac atletick├Żch ─żud├ş bude ma┼ą ni┼ż┼íiu frekvenciu.

05 Fitbit Charge HR G01

Okrem monitorovania pokojov├ęho srdcov├ęho rytmu som pou┼żil Charge HR v teste s TomTom Runner Cardio a zistil som, ┼że Charge HR zistil takmer rovnak├Ż srdcov├Ż rytmus ako Cardio.

app

Charge HR pou┼ż├şva rovnak├║ aplik├íciu ako Fitbit Charge. Vyzer├í trochu spart├ínsky ako jawbone, ale r├Żchlo poskytuje v┼íetky d├┤le┼żit├ę inform├ície – kroky, sp├ílen├ę kal├│rie, pl├íny, vzdialenosti a sp├ínok. Ale pomocou Charge HR m├┤┼żete tie┼ż sledova┼ą ├║daje o va┼íej srdcovej frekvencii tak po─Źas odpo─Źinku, ako aj po─Źas cvi─Źenia.

06 krokov

Obzvl├í┼í┼ą sa mi p├í─Źila skuto─Źnos┼ą, ┼że aplik├ícia Fitbit poskytuje odkaz na ilustra─Źn├║ str├ínku s vysvetleniami o srdcovej frekvencii, rozdiele medzi r├┤znymi z├│nami srdcovej frekvencie a r├┤znymi odkazmi na Americk├║ asoci├íciu srdca.

07 srdcová frekvencia

Kontrola stravovania je jednou z oblast├ş, kde je mo┼żn├ę vylep┼íi┼ą aplik├íciu Fitbit. nie je tak├ę ─żahk├ę konzultova┼ą ako s aplik├íciou Jawbone.

oznámenia

Rovnako ako pri nab├şjan├ş, nab├şjanie HR vibruje, ke─Ć je hovor prijat├Ż, a ─Ź├şslo druhej strany (alebo jeho meno, ak je pr├ştomn├ę v adres├íri) sa pos├║va na malej obrazovke. Stla─Źen├şm tla─Źidla Charge HR (Zastavi┼ą HR) zastav├şte vibr├ície a je to tie┼ż jedin├í vlastnos┼ą tohto typu, ktor├║ m├┤┼żete vyu┼żi┼ą pri pou┼ż├şvan├ş zariadenia.

08 Fitbit Charge HR G04

S upozorneniami nem├┤┼żete komunikova┼ą ani s programom Garmin Vivosmart, ale o nie─Źo v├Ą─Ź┼íia obrazovka na displeji umo┼ż┼łuje nielen ─Ź├şta┼ą telef├│nne ─Ź├şsla, ale aj predmet spr├ív. Namiesto toho Charge HR nezobrazuje ┼żiadne typy textov├Żch spr├ív.

v├Żkon

Zistil som, ┼że trojosov├Ż akcelerometer Charge HR je ├║plne presn├Ż. Zaznamenal 200-krokov├║ ch├┤dzu ako 220-ch├┤dzu. Nie je to zl├ę pre zariadenie bez GPS. Charge HR tie┼ż zmeral kroky presne – ber├║c do ├║vahy 10 kontinu├ílnych krokov ako pl├ín – ako som pracoval v tr├ęningu nahor a nadol.

09 sledova─Ź sp├ínku

Objav f├ízy sp├ínku pre nab├şjanie HR funguje dobre, rovnako ako pri nab├şjan├ş. P├í─Źilo sa mi, ┼że zariadenie sa automaticky prepne do ÔÇ×re┼żimu sp├ínkuÔÇť s mo┼żnos┼ąou vibrovania, aby v├ís zobudilo nastaven├şm bud├şka v aplik├ícii Fitbit.

auton├│mie

Fitbit hovor├ş, ┼że poplatok Charge HR vydr┼ż├ş 5 dn├ş na jedno nabitie. Hodnota rovnaj├║ca sa pribli┼żne polovici ─Źasu nab├şjania, hoci trvanie je st├íle primeran├ę, preto┼że HR nepretr┼żite monitoruje va┼íu srdcov├║ frekvenciu.

po 4 dn├ş takmer nepretr┼żit├ęho pou┼ż├şvania som dostal spr├ívu, ktor├í ma informoval o n├şzkej ├║rovni nabitia v slu┼żbe Charge HR. Na nabitie zariadenia je potrebn├Ż k├íbel USB s vlastn├Żm portom na jednej strane.

závery

T├ş, ktor├ş h─żadaj├║ v┼íestrann├║ posil┼łovaciu skupinu, n├íjdu v┼íetko, ─Źo chc├║ v tomto cenovom rozp├Ąt├ş vo Fitbit Charge. Pr├şstroj sleduje va┼íu ─Źinnos┼ą, srdcov├Ż rytmus a sp├ínok a rob├ş tak pri zachovan├ş atrakt├şvneho a pohodln├ęho dizajnu. Garmin Vivosmart pon├║ka nieko─żko typov upozornen├ş pre smartf├│n, nem├í v┼íak sn├şma─Ź srdca a m├í zl├ę ┼ínurovanie. Charge HR m├í naozaj priestor na zlep┼íenie, ale moment├ílne je to najlep┼íia fitnes skupina v tejto cenovej kateg├│rii.