Buďme skutoční – ak existuje jedna vec, ktorá nás všetkých zjednocuje, je to bolesť prebudenia. Ak ste typ človeka, ktorý potrebuje absolútne superveľmový budík, aby vstal, poznáte našu bolesť. Mohli by ste byť rannou osobou alebo by ste si mohli všimnúť, že prvých pár hodín je to najhoršie každý deň, ale pre väčšinu ľudí je skutočný akt prebudenia zo spánku ťažký.
To, že je pre vás výzvou každé ráno sa zobudiť zo spánku, ešte neznamená, že by ste sa mali vrátiť k metodológii starej školy, ktorá hovorí o poplašnom zvonení a technikách brutálneho budenia.
- Amazon Echo vs Plus vs Studio vs Dot vs Show vs Spot: Aký je rozdiel?
K dispozícii sú čoraz viac populárne žiarovky a svetlá, ktoré dokážu simulovať miniatúrne svitania vo vašej spálni, starostlivo kalibrované tak, aby ste sa prebudili prirodzene a postupne skôr ako jedným veľkým šokom. Môžu vám pomôcť začať deň voľna jemnejšie a pokojnejšie a mať nadšené recenzie od tých, ktorí ich používajú.
Zaoblili sme si niektoré z najlepších prebúdzajúcich sa svetiel na trhu a uvádzame ich nižšie, aby ste mali prehľad o možnostiach, ktoré máte pred sebou, ak sa vám páči zvuk ľahšej rannej rutiny.
Náš sprievodca najlepšími budiacimi svetlami, ktoré si dnes môžete kúpiť
Philips Wake-Up Light HF3520
squirrel_widget_176621
Spoločnosť Philips môže urobiť dosť zásadné tvrdenie, že začala blázon po budiacich svetlách – alebo to aspoň predpokladala. Je ponúkané budiace svetlá roky a táto skúsenosť viedla k elegantnej a jednoduchej ponuke.
HF3520 je jedno z najkvalitnejších žiaroviek, ktoré ponúka spoločnosť Philips, ale možno nebudete chcieť šetriť, pokiaľ ide o váš spánok. Táto lampa sa v priebehu 30 minút pomaly rozsvieti, aby vás prebudila, s prípadnými voliteľnými zvukmi, ktoré v prípade potreby začnú hrať v mieste skutočného času budenia. Má to typ vesmírneho veku a najdôležitejšie robí presne to, čo hovorí na plechovke.
Lumie Bodyclock Luxe 750DAB
squirrel_widget_176622
Lampy na tomto zozname majú vo všeobecnosti niektoré kľúčové podobnosti, najmä skutočnosť, že sú sústredené okolo tohto dôležitého budiaceho svetla. Lumie, ďalšie veľké meno na tomto trhu, má však trochu USP, pokiaľ ide o Bodyclock Luxe 750DAB – ako už názov napovedá, zabalí sa do DAB rádia ako súčasť svojej základne.
K dispozícii je o niečo lacnejšia verzia, ktorá má iba kanály FM, ale myslíme si, že aktualizácia DAB stojí za to. Každopádne si budete môcť vychutnať klasické nadčasové potešenie z počúvania rádia v posteli, či už v rámci denného prebudenia alebo cez víkendy. Toto je najdrahšia jediná lampa na našom zozname, ale je tiež skutočne dobre vyrobená a môže sa pochváliť zabalenou sadou funkcií.
Philips Somneo Light
squirrel_widget_176623
Spoločnosť Philips trochu zmenila hru so Somneo – nejde iba o lampu, ktorá vám pomôže zobudiť sa, ale tiež o lampu, ktorá má za cieľ pomôcť predovšetkým spať. Získate štandardné výkonné svetlo, ktoré vám pomôže prebudiť sa z hlbokého spánku alebo inak, ale tiež možnosť, ktorú spoločnosť Philips nazýva Relax Breath.
Tento režim spôsobuje, že lampa jemne pulzuje s rytmickým svetlom, zatiaľ čo vy máte oči zatvorené, a je to v podstate vedený dýchací systém, ktorý vám pomôže uvoľniť sa v ospalosti. Ak máte problémy s prenocovaním na noc, Somneo môže byť riešením, ktoré pomáha pri začiatku aj na konci nočného spánku.
Svetlo prebudenia Totobay
squirrel_widget_176624
Hneď na spodnom konci nákladového spektra nájdete lampy, ktoré nie sú také výkonné alebo multifunkčné ako tie vyššie uvedené, ale ktoré vám stále môžu pomôcť ľahšie sa zobudiť.
Toto jednoduché úsilie napríklad od spoločnosti Totobay má rovnaký 30-minútový časovač ako väčšina žiaroviek a funkcia odloženia oneskorenia nevyhnutného pre vás. Má dokonca aj FM rozhlasové pásma, čo vytvára pôsobivý balík za zlomok ceny niektorých vyššie.
Lumie Zest
squirrel_widget_176625
Toto je trochu maverickový vstup, opäť od Lumie, v tom, že to nie je len svetlo prebudenia, ale aj certifikované svetlo sezónnej afektívnej poruchy (SAD), ktoré môže pomôcť dodať terapiu svetlom, ak ju potrebujete.
Spĺňa aj potreby prebudeného svetla, s časovanými alarmami a postupným rozjasňovaním, ale môžete ho tiež vyzdvihnúť a používať ho počas celého dňa, aby ste dostali záblesky jasného, simulovaného prírodného svetla, ktoré vám pomôžu udržať zimnú modrú farbu. Pre malé svetlo to naozaj zabalí úder.
Inteligentné žiarovky Philips Hue
squirrel_widget_172738
Ako poslednú krivú guľu by sme vám navrhli, aby ste preskúmali možnosť použitia inteligentných žiaroviek ako vlastného systému prebudenia. Lampa pri vašej nočnej stolici by mohla byť pre vás ideálna, ale ak už máte napríklad vo vašich svietidlách napríklad žiarovky Philips Hue, možno ich nebudete potrebovať.
Existuje niekoľko spôsobov, ako nastaviť rutiny pre váš systém Philips Hue tak, že vás ráno zobudí pomocou niektorých vašich žiaroviek, či už požiadaním inteligentného asistenta, aby vám ho nastavil, alebo pomocou oficiálnych rutín alebo aplikácií. Pretože žiarovky Philips sú často schopné meniť teplo a farbu ich svetla (v závislosti od toho, čo ste si kúpili), môžete dosiahnuť veľmi podobný účinok ako prebudená lampa bez toho, aby ste ju museli striekať.
- Prečítajte si celú recenziu spoločnosti Philips Hue
