Najlepšia bezplatná aplikácia na plánovanie intervalov pri tréningu

Technológia nepochybne zmenila spôsob, akým ľudia športujú. Okrem toho stále viac ľudí používa pri cvičení aplikácie. Z tohto dôvodu sa s vami chceme porozprávať Workout Timer, najlepšia bezplatná aplikácia na programovanie tréningových časov.

Ak chcete, aby aplikácia zlepšila vaše tréningové rutiny doma, bude to pre vás ideálne. Je to veľmi užitočné a zaberá málo miesta vo vašom mobilnom úložisku.

Tréningový časovač, ideálny pre vaše cvičenia a Tabatu

časovač cvičenia

Ak nemáte časovač, môžete stratiť prehľad o svojich každodenných cvičeniach. Vďaka tomu je Workout Timer skvelá pomoc pre všetkých, ktorí chcú cvičiť doma alebo v posilňovni.

S týmto nástrojom môžete nastavte si cvičebné zostavy s časovačmi práce / odpočinku ktoré vám pomôžu vykonávať tréningy usporiadanejšie. Okrem toho hovoríme o veľmi ľahko použiteľnej aplikácii.

Tabata Timer: Workout Timer je bezplatná aplikácia s časovačom pre vysoko intenzívne intervalové tréningy. Stručne, je to oveľa viac než len odpočítavanie hodín.

Hľadali ste aplikáciu časovača pre vaše školenia?? Potom už viete, že riešením je Workout Timer.

Ako používať časovač cvičenia?

použitie časovača cvičenia

Tréning s časovačom cvičenia je najľahšia vec na svete, stačí urobiť nasledujúce:

  • Otvorte aplikáciu Workout Timer vo vašom telefóne.
  • Nastavuje počet opakovaní kde sa hovorí “Súpravy“.
  • Vyberte množstvo času za každé cvičenie v “Práca“.
  • Nastavte prestávku medzi každým opakovaním, kde je napísané „Odpočívaj“.
  • Poskytnúť “Uložiť“pre uložiť zmeny a potom pomenujte cvičebnú rutinu.
  • Teraz sa len dotknite “Začnite“A začni cvičiť. Časovač vám oznámi, kedy sa vaša cvičebná rutina končí.

Workout Timer je jednoduchá aplikácia, ale so všetkým, čo potrebujete na programovanie tréningových časov. Ak ste chceli zmerať čas, ktorý strávite každým cvičením, je to pre vás perfektný nástroj. Na druhej strane vás pozývame pozrieť si tento článok s 5 aplikácie, ktoré vám pomôžu lepšie sa natiahnuť. Vylepšite svoje cvičenia pomocou technológie!

Časovač cvičenia: HIIT a plánovanie