Priemerný dospelý človek strávi ekvivalent 34 ROKOV svojho života prizeraním sa na obrazovky.
Prieskum verejnej mienky 2000 Britov našlo viac ako 4„866 hodín ročne strávime prilepených k pomôckam, akými sú telefóny, prenosné počítače a televízory.
To sa rovná priemerným 301 733 hodinám priemerného života dospelých 62 rokov.
Až tri a pol hodiny denne strávime sledovaním televíznych obrazoviek, pričom najmenej štyri hodiny hľadíme do prenosných počítačov a dve hodiny a 25 minút hľadíme do telefónov.
Elektronické čítačky a herné zariadenia tiež prispievajú k celkovému viac ako 13 hodinám denne stráveným pozeraním na obrazovku.
Ľudia však veria, že menej ako polovica času, ktorý strávia na týchto zariadeniach, je „produktívny“.
Napriek tomu 64 percent pripustilo, že by nevedeli, čo robiť bez času stráveného pred obrazovkou, najmä počas uzamknutia.
A 17 percent by dokonca zašlo tak ďaleko, že by sa cítili nervózni, ak by boli príliš dlho od telefónu.
Benjamin Dumaine, optik a vedúci rozvoja obchodu spoločnosti Vision Direct, ktorá si štúdiu objednala, povedal: „Máme šťastie, že máme zariadenia, ktoré nás spájajú s vonkajším svetom.
“Podobná pandémia, ktorá sa odohrala pred 30 alebo 40 rokmi, by spôsobila, že ľudia sa vyrovnávajú s nedostatkom kontaktu veľmi odlišnými spôsobmi.”
“Je však dôležité uvedomiť si, čo môže prebytočný čas obrazovky urobiť, pokiaľ ide o zdravie vašich očí, a neustále preháňať, pokiaľ ide o obrazovky.”
“Odporúčame vám využiť vládne rady na cvičenie, aby ste poskytli potrebnú prestávku na obrazovke.”
Štúdia tiež zistila, že priemernému dospelému človeku trvá menej ako 20 minút, kým sa každý deň po prebudení pozrie na obrazovku – pričom takmer tretina sa pozrie do piatich minút.
Briti trávia väčšinu času prehliadaním notebookov alebo počítačov, po ktorých nasledujú telefóny, televízory a tablety.
Necelá desatina populácie sa opisuje ako „prekvapených“ tým, koľko času strávia pred obrazovkou, zatiaľ čo 19 percent to považuje za znepokojujúce.
Je znepokojujúce, že viac ako polovica dospelých tvrdí, že ich oči sa môžu cítiť namáhane pozerať sa príliš na obrazovky.
Napriek tomu si štyria z desiatich málokedy spomenú na to, že by si mali odpočinúť oči každú hodinu – pričom 12 percent si NIKDY nedáva prestávku.
Rovnako ako fyzický vplyv významného času na obrazovke, výskum zistil, že môže mať vplyv na vzťahy a rodinný čas.
Takmer štvrtina z tých, ktorí majú vzťah, sa pohádala so svojim partnerom kvôli času, ktorý strávia pozeraním sa na obrazovky.
Štyria z desiatich rodičov si myslia, že ich deti trávia príliš dlho prilepené k svojim herným zariadeniam alebo telefónom, a pre piateho je náročné zvládnuť to, koľko času strávia pred obrazovkou.
Ďalších 12 percent sa cíti vinných z toho, koľko času trávia ich potomkovia pri pozeraní televízorov alebo počítačov.
Ale viac ako dve tretiny sa cítia pokrytecké, keď hovoria svojim deťom o čase strávenom pred obrazovkou, keď sú dospelí v dome rovnako vinní.
Podľa údajov OnePoll.com sa tiež ukázalo, že od zavedenia opatrení na zablokovanie sa počet videohovorov, ktoré priemerný Brit strávi za týždeň, viac ako zdvojnásobil.
V reakcii na zistenia spoločnosť Vision Direct predstavila deväť užitočných tipov, ako zvládnuť zdravie očí doma-vrátane umiestnenia obrazovky počítača najmenej 40 cm od seba a dodržiavania pravidla 20–20–20, kde si každých 20 minút urobíte prestávku. minút, pozerajte 20 sekúnd preč, na niečo vzdialené 20 stôp.
Ďalšie rady nájdete na https://www.visiondirect.co.uk/blog/look-after-your-eye-health-at-home
Benjamin Dumaine dodal: „Čas strávený pred obrazovkou má svoje pozitíva i negatíva, ale pokiaľ si ľudia uvedomujú, kedy obmedziť používanie, nemusí dôjsť k žiadnemu dlhodobému poškodeniu.
“Obrazovky sú v našich životoch veľmi cennou súčasťou, teraz viac ako kedykoľvek predtým, ale ak ľudia budú dodržiavať naše pokyny, môžu si udržať dobré zdravie očí.”
V ďalších novinkách, Apple bude hostiť svoju výročnú udalosť WWDC prakticky vôbec prvýkrát – 22. júna.
Neuveriteľný koncept „iPhone Flip“ odhaľuje telefón 5G, ktorý by mohol byť uvedený na trh v roku 2021
Zdá sa, že technologický gigant pracuje na novej funkcii, ktorá vám umožní upravovať texty po ich odoslaní.
A šikovný trik pre iPhone vám umožní nájsť akúkoľvek fotografiu vo vašom albume s fotoaparátom v priebehu niekoľkých sekúnd.
Myslíte si, že trávite príliš veľa času pozeraním na obrazovky? Dajte nám vedieť v komentároch!
Platíme za vaše príbehy! Máte príbeh pre Naším cieľom je byť vaším tím techniky a vedy? Pošlite nám e-mail na adresu
