Gigant sociálnej ochrany spúšťa bezplatnú mobilnú aplikáciu, ktorá bude mať mimoriadny ohlas medzi jednotlivcami, ktorí trpia psychologickými dôsledkami Covid-19.
Malakoff Humanis, ktorý sa narodil začiatkom minulého roka zlúčením medzi Malakoff Médéric a Humanis, oznámil 8 June spustila mobilnú aplikáciu na zvládanie stresu s názvom Coach and Me. Spoločná a vzájomná nezisková skupina sociálnej ochrany cieli aplikáciu na zamestnancov klientskych spoločností vo svojej sieti.
Prečítajte si tiež:
StopCovid: viac1 miliónov stiahnutí 4 dni
Aplikácia vám pomôže odhaliť pôvod vášho stresu
Zvykneme sa viac rozprávať v médiách a navyše v posledných týždňoch aj o mobilných aplikáciách, ktoré vám pomôžu starať sa a riadiť svoje fyzické zdravie. Existujú však aj aplikácie, ako napríklad Coach and Me, ktoré môžu byť veľmi užitočné na zachovanie vášho duševného zdravia.
Zatiaľ čo uväznenie zanechalo svoje stopy a uvoľnenie sa nemusí rýmovať so šťastím a pokojom pre každého, aplikácia má pomôcť regulovať každodenné napätie. Malakoff Humanis na to spolupracoval so start-upom špecializujúcim sa na elektronické zdravotníctvo, ale aj s odborníkmi na osobnú asistenciu.
Po nainštalovaní aplikácie (dostupná na iOS, ale zatiaľ nie na Androide, na odpoveď na ňu ešte čakáme) si stačí vytvoriť účet niekoľkými kliknutiami. Používateľ potom musí posúdiť úroveň svojho stresu a vytvoriť počiatočný cvičebný program. Nástroj mu pomáha odhaliť pôvod jeho stresu, ktorý môže rovnako ľahko prameniť zo vzťahových ťažkostí, úzkosti spojenej s krízou Covid-19, finančných problémov, psychickej záťaže či nerovnováhy medzi profesionálnym a osobným životom.
Prečítajte si tiež:
Najlepšie aplikácie na zdieľanie súborov (prenos zo smartfónu do smartfónu)
Viac ako 220 cvičení ponúkaných a prispôsobených podľa vašich potrieb
Coach et Moi ponúka 52 programov zahŕňajúcich viac ako 220 cvičení. Vďaka technológii znalostných grafov pre vás aplikácia vymýšľa personalizovaný obsah podľa každej zo situácií spomenutých o niečo skôr v našom článku. Sú tam disciplíny ako meditácia, joga, dynamická relaxácia či srdcová koherencia. Tehotné ženy a opatrovatelia budú mať prospech z programov šitých na mieru.
Malakoff Humanis sa nás snaží presvedčiť o výhodách svojej aplikácie tým, že uvádza, že overil všetky cvičenia navrhnuté vysokou školou zloženou z klinických psychológov, psychiatrov a zdravotných sestier. Covid-19 obohatí aplikáciu o 18 exkluzívne špecializovaných programov.
