Fajčenie je závislosť, proti ktorej veľa ľudí chce bojovať. Ak potrebujete ďalšiu pomoc v tejto veci, môžete počítať aj s podporou smartfónov. Je to možné pomocou radu špecifických aplikácií posilniť vôľu ukončenie tohto zvyku je veľmi škodlivé pre zdravie.
Ak chcete dostávať najnovšie technologické novinky vo svojej poštovej schránke, prihláste sa na odber. Pošleme vám aktuálny e-mail so zhrnutím nadpisov, podvodov, porovnávaní a recenzií uverejnených na našich webových stránkach.
Služby poskytované predajcom Mailchimp
Dnes s našimi mobilnými telefónmi dokážeme urobiť takmer čokoľvek, od nájdenia zamestnania až po učenie sa variť alebo dodržiavanie športových a stravovacích návykov. Pokiaľ ide o naše zdravie, máme veľa nástrojov., spomedzi nich upozorníme na túto najviac odporúčanú príležitosť, ktorá vám pomôže prestať fajčiť.
Prestaňte fajčiť po kúsku
Niet pochýb o tom, že prestať fajčiť je dlhý a náročný proces, a preto je vždy dôležité požiadať o pomoc. Ak chcete jednoznačne zastaviť túto závislosť a chcete získať zdravšie návyky každý deň, podnikli ste zásadný krok na začatie procesu. Vďaka aplikácii prestať fajčiť postupne, budete znížte počet cigariet každý deň, až nakoniec bude vaše telo uvoľnené.
Táto aplikácia sprevádzať vás celým procesom Takže koniec tejto závislosti je realita. Bez ohľadu na to, koľko fajčíte práve teraz, postupujte podľa pokynov a metód tohto nástroja prostredníctvom svojho mobilného telefónu, môžete ho získať. Nejde o zastavenie cez noc, ale o zastavenie podľa pokynov, aby vaše telo neutrpelo stiahnutie.
Ak chcete postupovať podľa metódy navrhnutej touto aplikáciou, musíte vykonať niektoré počiatočné nastavenia. Fajčiť môžete iba v prípade, že je obrazovka zelenáa potom musíte zaznamenať, že ste fajčili. Ak ste v červenej farbe, nemusíte fajčiť, musíte čakať a prečítať si rady, ktoré vám ponúkajú, ak si myslíte, že je to príliš ťažké. Ide o zníženie spotreby každý deň, až kým nenastane čas, keď budete pripravení prestať fajčiť.
Nefajčite
Motivácia a vôľa sú veľmi dôležité v procese vzdania sa tohto nebezpečného zvyku. Nefajčiarska aplikácia navrhnutá pre vás motivuje a núti vás zmeniť váš postoj, Na dosiahnutie tohto cieľa vám ponúka rôzne návrhy, videá a zdroje s cieľom splniť vaše ciele. Toto je dobrá možnosť zaviazať sa k tomu, čo chcete dosiahnuť.
Žiadosť ukáž všetky svoje evolúcie aby ste videli, čo dostanete: dym, ktorý ste prestali dávať do pľúc, peniaze, ktoré ste ušetrili, a zdravotné výhody, ktoré máte. To vám povie, koľko cigariet ste prestali fajčiť od začiatku procesu, pomôže vám stanoviť nové ciele a venovať pozornosť zmenám v tele.
Najdôležitejšie zo všetkého je, že tieto techniky boli vyvinuté špeciálne pre fajčiarov, ktorí majú problémy s uvoľňovaním cigariet. Technika tejto aplikácie má vedeckú podporu, Jeho účinnosť bola dokázaná u tisícov ľudí. Je úplne zadarmo a bez reklám, takže z toho môžete vyťažiť maximum.
Ukončite aplikáciu fajčenia.
V mene aplikácie povedal, že je špeciálnou aplikáciou, aby ste prestali fajčiť. Je zadarmo a veľmi kompletný Takže tento zvyk postupne zastavíte. Aplikácia na zastavenie fajčenia má vedecké štatistiky o zdraví a motivačné techniky, okrem iného mnoho ďalších funkcií.
Medzi vami štatistika odporúčaní pre zdravieNájdeme niektoré, ktoré súvisia s duševným zdravím, hladinou kyslíka, zápachom, chuťou, srdcovými chorobami, rakovinou a závislosťou od nikotínu. Všetko je založené na vedeckých štúdiách.
Počas celého procesu, keď prestanete fajčiť, a odpočítavanie, aby vás rozveselilo a aby ste videli všetko, čo získate pre svoje blaho. Ak ste to vyskúšali mnohokrát a vždy nájdete problémy na jeho dosiahnutie, táto aplikácia má pomalší spôsob, takže môžete dosiahnuť svoje ciele realistickejším spôsobom a prispôsobiť sa svojim ťažkostiam. Patria sem aj techniky založené na hre, ak chcete v určitom okamihu fajčiť, budú vás obťažovať, až kým túžba nezmizne.
horiace
Zistilo sa, že táto aplikácia vám kedykoľvek pripomenie, aby ste si uvedomili slobodu, ktorú získate, keď prestanete fajčiť. Aj keď máte konečné rozhodnutie ukončiť tento zvyk tak zlý pre vaše zdravie, vďaka tejto aplikácii budete maťZvýšené povedomie o tom, ako zničilo vaše zdravie.a najlepšie zo všetkého je, že je vo vašich rukách, aby ste ho obnovili a vylepšili.
Obsahuje niekoľko spôsobov, ako prestať fajčiť.Pretože nie všetci fajčiari majú rovnaké potreby, ani nie sú závislí. V aplikácii Flamy máte možnosť zvoliť si program, ktorý chcete prestať fajčiť pomaly, a ak ste odvážni a vyškolení na to, aby ste prestali fajčiť. 14 dní
Je navrhnutý tak, že akonáhle ho začnete, tak či onak, prestanete fajčiť. Ak to chcete urobiť, Toto vám ukáže analýzu najrizikovejších situácií., motivuje vás a poskytuje vám relevantné informácie o vašom zdraví. Prostredníctvom tipov sa pripravíte na zdravšie návyky.
Budete tiež vytrvalí Buďte informovaní o cieľoch, ktoré dosahujete Aby ste boli stále nažive. Patria sem spôsoby, ako môžete napadnúť priateľa alebo osobu, ktorá sa tiež rozhodne prestať fajčiť, aby zistila, kto dosiahol predtým navrhnuté ciele.
Ďalšie správy o … aplikácii