Obs: Följande artikel hjÀlper dig med: 5 effekter sociala nÀtverk har pÄ dig
Om du Ă€r aktiv pĂ„ sociala medier som Facebook, Twitter, Instagram, etc, Ă€r det förmodligen ett sĂ€tt att leva för dig. Vi brukar gĂ„ in pĂ„ dessa webbplatser för att vĂ„ra vĂ€nner och familjemedlemmar Ă€r pĂ„ dem â och vi tĂ€nker inte mer pĂ„ det. Men det Ă€r skillnaden mellan oss och forskare.
Det finns forskare som gillar att grÀva i mÀnskligt beteende och deras interaktion med teknik och sociala medier. NÄgra av resultaten av forskningen berÀttar vad vi redan vet, medan andra har konstiga fynd som definitivt kommer att höja ett eller tvÄ ögonbryn. Men lita pÄ oss, ingen av dessa forskare siktar pÄ Ig Nobelpriset.
LÄt oss ta en titt pÄ vad vetenskapen sÀger om dig och dina sociala nÀtverk.
Fotografering = Àtstörning
Om du inte redan har hört det, har Àgnat sig Ät matfotografering ansetts vara ett tecken pÄ psykisk sjukdom. Jag Àr inte riktigt sÀker pÄ det men de ser verkligen roliga ut.
Dr Valerie Taylor som publicerade en studie om matfetisch talade om detta fenomen vid det kanadensiska toppmötet om fetma i Vancouver tidigare i Är och sa att det kunde vara tecken pÄ Àt- eller viktstörningar.
För att vara rÀttvis sa hon ocksÄ att inte alla som gör det har problem med mat, vilket Àr bra eftersom fenomenet Àr sÄ utbrett att vissa restauranger har börjat förbjuda fotografering av sin mat i sina anlÀggningar.
Varför? Jo, för att vissa fotografer kommer in med gorillapods och blixtar och stör alla andra som bara Àr dÀr för att Àta maten, inte göra en dokumentÀr av den.
Online-offline-anslutningar
En studie frÄn Brigham Young University baserades pÄ svaren frÄn 491 respondenter och drog slutsatsen att tonÄringar som har kontakt med sina förÀldrar i sociala medier som Facebook och Twitter ha en bÀttre kontakt med dem offline. De Àr ocksÄ mindre benÀgna att vara deprimerade eller upptrÀda aggressivt.
Detsamma kan dock inte sĂ€gas om Ă€ktenskapliga relationer. En av de skyldiga som kan leda till uppbrott eller skilsmĂ€ssa bland överdrivna FacebookanvĂ€ndare Ă€r âpartnerövervakningâ och svartsjuka hĂ€rrör frĂ„n en partner som hĂ„ller kontakten med sitt ex.
En upptÀckt som kommer att erbjuda en viss uppskov Àr att relationer som Àr mindre Àn 3 Är lÄng lÀttare pÄverkas av dessa influenser medan de i ett lÀngre förhÄllande har högre immunitet mot dessa influenser. NÀr du stÄr inför en möjlighet till dramatik i ditt kÀrleksliv Àr forskarens rÄd: minska anvÀndningen.
Ălska dig sjĂ€lv, Ă€lska ditt sociala nĂ€tverk
Vi Àr ganska sÀkra pÄ att det finns en hÀlsosam dos narcissism (konsten att Àlska dig sjÀlv en hel del) krÀvs för att vara aktiva anvÀndare av sociala medier men visste du att det finns en studie som kan förklara det till en vetenskap?
âFacebook Ă€r en spegel och Twitter Ă€r en megafonâ, sĂ€ger denna studie frĂ„n University of Michigan utforskar hur dessa verktyg uppmuntrar narcissism pĂ„ ganska personliga nivĂ„er.
Bland deras upptĂ€ckter, hos unga vuxna pĂ„ college, om du Ă€lskar dig sjĂ€lv mer, skulle du föredra Twitter. âUnga mĂ€nniskor kanske övervĂ€rdera vikten av sina egna Ă„sikterâ, sa Elliot Panek, en av forskarna. I grund och botten, om du har en Ă„sikt som du vill hitta en publik för, Ă€r Twitter verktyget för dig.
MedelĂ„lders vuxna visar sig föredra att posta pĂ„ Facebook istĂ€llet som det handlar om bildar och presenterar en portfölj av sina livsval â och gjuta den till en version som deras sociala kretsar skulle godkĂ€nna.
Studien kunde dock inte hitta om du Àr narcissistisk först innan du anvÀnder sociala medier, eller om du först blir narcissistisk efter att ha anvÀnt sociala medier.
Den skadliga sidan av Facebook
Larry Rosen, PhD, professor i psykologi vid California State University, expert pĂ„ kopplingen mellan psykologi och teknik, menar att tonĂ„ringar som Ă€r pĂ„ Facebook mer visar ânarcissistiska tendenserâ.
SĂ„dana mĂ€nniskor Ă€r ocksĂ„ mer benĂ€gna att depression, lĂ€gre betyg, psykiska störningar och framtida hĂ€lsoproblem om de Ă€r för mycket pĂ„ Facebook. Ă andra sidan lĂ€r sig tonĂ„ringar ocksĂ„ hur man visar âvirtuell empatiâ för vĂ€nner online och (nĂ„got) hur man umgĂ„s bakom skĂ€rmen.
Rosen betonade ocksÄ direkt kommunikation mellan förÀlder och barn snarare Àn att förfölja dem online eller överlÄta till appar och mjukvara att se över dem online. HÀr berÀttar Rosen mer om hur du behöver sÀtta grÀnser och grÀnser istÀllet för att ha en digital detox.
Av sjÀlvkÀnsla, Facebook och foton
Med hjÀlp av Implicit Association Test, fann Catalina Toma frÄn University of Wisconsin, Madison det en snabb 5-minuterskontroll av Facebook-profiler kan höja sjÀlvkÀnslan avsevÀrt av anvÀndare.
Testet ber respondenterna att associera positiva och negativa adjektiv med orden och . Ju fler positiva associationer, desto högre sjÀlvkÀnsla har respondenten. AnvÀndare visar sig ha mer sjÀlvkÀnsla efter en snabb kontroll av sina egna profiler.
För att lĂ€gga till det, foton Ă€r den största drivkraften för ens sjĂ€lvkĂ€nsla. âEtt foto kan mycket kraftfullt provocera fram en omedelbar social jĂ€mförelse, och det kan utlösa kĂ€nslor av underlĂ€gsenhet.
Du avundas inte en nyhetâ, sĂ€ger Hanna Krasnova frĂ„n Humboldt University Berlin. Med andra ord pĂ„verkas din sjĂ€lvkĂ€nsla lĂ€ttare av vad du ser pĂ„ Instagram. Kolla in inlĂ€gget för vad mer teamet har att sĂ€ga.
Slutsats
Sociala medier har definitivt en inverkan pÄ hur vi ser pÄ oss sjÀlva och mÀnniskorna omkring oss. Det Àr ett verktyg som vi associerar med pÄ en personlig nivÄ, sÄ personligt att de saker du gör pÄ sociala nÀtverk som Facebook kan blanda ihop dig med personer med kriminella avsikter.
Kanske Àr det dÀrför som forskare och psykologer Àr sÄ ivriga att studera hur vi interagerar med andra mÀnniskor bakom anonymiteten pÄ en skÀrm.
LĂ„t oss veta om du hĂ„ller med om vad nĂ„gra av dessa forskare sĂ€ger. Ăr de inne pĂ„ nĂ„got eller övertĂ€nker de vĂ„r ofarliga koppling till sociala medier?
